Suggerimenti per la cura orale

1. La salute orale è una parte importante della salute generale

La salute orale influisce direttamente o indirettamente sulla salute generale. Malattie orali come carie e malattie parodontali possono danneggiare i tessuti duri dei denti e i tessuti di supporto intorno ai denti. Oltre a influenzare le funzioni e l'estetica della masticazione e del parlare, possono anche causare difficoltà nella comunicazione sociale e nelle barriere psicologiche. L'infiammazione orale, in particolare la parodontite, può causare o aggravare alcune malattie sistemiche come le malattie coronarico e il diabete, che mette in pericolo la salute di tutto il corpo e influisce sulla qualità della vita.

2. Sviluppare buone abitudini alimentari è molto importante per mantenere la salute orale

Le abitudini alimentari sono strettamente correlate alla salute dentale. Zucchero e carboidrati nella cavità orale sono una delle principali cause di carie. La causa principale della carie dentale è il saccarosio, seguito da glucosio e amido. Se consumi regolarmente troppi dolci zuccherati o bevi troppe bevande gassate e non riesci a pulire la bocca in tempo, causerà demineralizzazione dei denti, causando carie o sensibilità ai denti. Più volte mangi zucchero o bevi bevande gassate, maggiore è il rischio di danni ai denti. Pertanto, dovresti cercare di ridurre il numero di volte in cui mangi zucchero ogni giorno, bevi bevande meno gassate, sciacqua la bocca con acqua o tè dopo aver mangiato e smetti di lavarti i denti prima di andare a letto di notte Mangiando.

3. Lavarsi i denti al mattino e alla sera, sciacquare la bocca dopo i pasti

La spazzolatura può rimuovere la placca dentale, lo sporco morbido e i residui di cibo, mantenere l'igiene orale e mantenere la salute dei denti e dei tessuti parodontali. Dopo aver lavato i denti, la placca si riattaccherà rapidamente sulla superficie pulita dei denti e continuerà a formarsi, specialmente dopo essersi addormentata di notte, la secrezione di saliva è ridotta, l'effetto autopulente della cavità orale è scarso e i batteri hanno maggiori probabilità di crescere. Pertanto, lavarsi i denti almeno due volte al giorno ed è più importante lavarsi i denti di notte prima di andare a letto. Risciacquare dopo i pasti può rimuovere i residui di cibo in bocca e mantenere la bocca pulita. Masticare gomma senza zucchero può anche stimolare la secrezione di saliva, ridurre l'acidità orale, aiutare l'alito fresco e pulire i denti.

4. Promuovere l'uso di dentifricio al fluoro per prevenire la carie

Il dentifricio è una sorta di preparazione che aiuta a lavarsi i denti, che può migliorare l'attrito dei denti lavati, aiutare a rimuovere i detriti alimentari, la scala morbida e la placca dentale, aiutare a eliminare o ridurre l'odore orale e rinfrescare l'alito. Gli adulti devono solo usare circa 1 grammo (circa 1 cm di lunghezza) di pasta ogni volta che si lavano i denti. Se altri principi attivi vengono aggiunti al corpo del dentifricio, come fluoruro, farmaci antibatterici, controllo del tartaro e sostanze chimiche anti-sensibilità, avranno gli effetti di prevenire la carie, ridurre la placca dentale, inibire la formazione di tartaro e anti-sensibilità.

Il dentifricio al fluoruro ha un chiaro effetto anti-carie e la sua ampia applicazione in tutto il mondo è una delle ragioni principali del sostanziale declino dell'incidenza della carie. L'uso del dentifricio al fluoro per lavarsi i denti è una misura anti-carie sicura ed efficace, particolarmente adatta a bambini e anziani che sono inclini alla carie. Ma va notato: il dentifricio non è un medicinale, può solo prevenire malattie orali o alleviare i sintomi e non può trattare malattie orali. Se ha malattie orali, deve consultare un trattamento medico in tempo.

5. I controlli sanitari orali devono essere eseguiti regolarmente

Malattie orali come la carie e la malattia parodontale spesso si verificano lentamente. Di solito non ci sono sintomi evidenti nella fase iniziale e generalmente non è facile da rilevare. Quando compaiono i sintomi scomodi come il dolore, potrebbe aver raggiunto le fasi medie e tardive della malattia. Il trattamento è più complicato e il paziente soffrirà più dolore e costerà di più. L'effetto di trattamento non è ancora Deve essere molto soddisfatto. Pertanto, controlli periodici dello stato di salute orale, almeno una volta all'anno, possono non solo rilevare e trattare le malattie orali in tempo, ma anche aiutare i medici ad adottare misure per prevenire e controllare lo sviluppo di malattie orali in base alla situazione.

6. In caso di problemi orali, il trattamento precoce è la chiave

Le malattie orali comuni, come la carie dentale e la malattia parodontale, sono relativamente nascoste. Non ci sono quasi sintomi evidenti nella fase iniziale e generalmente non sono facili da rilevare. Quando compaiono sintomi di disagio come il dolore, la malattia potrebbe aver raggiunto le fasi medie e tardive della malattia. Il trattamento è molto complicato. Soffrirà più dolore e spenderà più soldi, e l'effetto del trattamento potrebbe non essere molto soddisfacente. Pertanto, se c'è disagio orale, la consultazione precoce è la chiave.

Placca dentale, residuo alimentare e scala morbida aderiscono alla superficie del dente, si combinano con i minerali nella saliva e gradualmente calcificano per formare tartaro. La superficie ruvida del tartaro causa cattiva irritazione alle gengive e favorisce l'adesione di nuova placca dentale, che è un fattore che contribuisce alla malattia parodontale. I metodi di cura di sé possono rimuovere solo la placca dentale, non il calcolo. Pertanto, è necessario andare regolarmente in ospedale per la pulizia dentale da parte di un dentista, preferibilmente una volta all'anno. La pulizia dei denti è l'uso di strumenti dentali da parte dei dentisti per rimuovere tartaro e placca depositati sulle aree sopragingivali e subgingivali intorno al margine gengivale. Ci può essere un leggero sanguinamento durante il processo di pulizia e potrebbe esserci una sensibilità temporanea dei denti dopo la pulizia dei denti, ma generalmente non danneggerà le gengive e i denti, figuriamoci causare denti interdentali e sciolti sparsi. La pulizia regolare dei denti può mantenere i denti forti e parodontali sani.